In brief
- Les stries des ongles peuvent être longitudinales ou transversales.
- Les stries longitudinales peuvent venir de l'usure normale de l'ongle avec l'âge ou d'un usage régulier des mains au travail.
- Les stries transversales, moins courantes, pointent généralement vers un problème de santé plus sérieux.
- Les lignes de Beau sont des stries transversales bien définies, souvent liées à un stress intense.
- La plupart des stries ne sont pas dangereuses, mais il reste important d'en parler à un professionnel de santé.
Lines or grooves sometimes appear vertically or horizontally on our nails. These marks, called ridges, can stem from various causes, from simple age-related phenomena to more concerning health issues.
Understanding what these ridges might mean helps you care for them.
Different Types of Nail Ridges
Definition: Les stries sont des lignes ou des rainures qui apparaissent parfois verticalement ou horizontalement sur nos ongles. Ces marques peuvent provenir de causes variées, allant d'un simple phénomène lié à l'âge à des problèmes de santé plus préoccupants.
Longitudinal Ridges
- Usually thin, they run from the cuticle to the tip of the nail.
- They can come from normal nail wear with age or from regularly using your hands for work.
- In some cases, they signal dermatological or systemic conditions affecting the nail matrix, where soft, white cells are formed.
- Certain autoimmune diseases, such as systemic lupus erythematosus, can also cause them.
If accompanied by other symptoms, it is recommended to consult a doctor.
Transverse Ridges
Less common than longitudinal ridges, these generally point to a more serious health problem.
- They can appear after an impact to the nail, particularly during an accident or after repeated manipulation that affects the nail matrix.
- Certain metabolic diseases interrupt nail growth and thus lead to these transverse ridges.
- In some cases, they are also linked to intense emotional or physical stress that temporarily disrupted keratin production. The presence of “Beau’s lines,” well-defined transverse ridges, is often linked to these situations.
It is therefore crucial to pay attention to changes in our nails, as they can reflect our overall health.
Possible Causes of Nail Ridges
D'autres facteurs, au-delà des causes dermatologiques, peuvent favoriser l'apparition de stries :
- Vieillissement : avec le temps, l'épaisseur de l'ongle diminue, ce qui accentue les stries. Ce phénomène reste naturel et sans inquiétude en soi.
- Carenges en vitamines et minéraux : un manque de fer, de zinc ou de vitamine B peut provoquer des stries. Soigner son alimentation compte donc pour la santé des ongles.
- Infection fongique ou bactérienne : restez vigilant si un épaississement, un jaunissement ou une fragilité apparaît : ces signes peuvent indiquer une infection et causer spécifiquement des stries transversales.
- Hypothyroïdie : cette affection endocrinienne peut ralentir le métabolisme avec une sous-production d'hormones thyroïdiennes. Les ongles deviennent alors cassants, striés et souvent très secs.
Comme pour les ongles, mieux comprendre et traiter les démangeaisons du cuir chevelu aide à repérer les signes qui méritent l'avis d'un professionnel.
What we keep: Au-delà des causes dermatologiques, le vieillissement, les carences en vitamines et minéraux, une infection fongique ou bactérienne et l'hypothyroïdie peuvent favoriser l'apparition de stries sur les ongles.
Treating Nail Ridges
Depending on the cause, different methods can be used to treat nail ridges.
- Treating underlying problems: a dermatologist or general practitioner can determine if the ridges signal a health problem that requires treatment.
- Taking care of your diet: a balanced diet rich in fruits, vegetables, proteins, and essential fatty acids helps strengthen nails and reduce the appearance of ridges.
- Protecting your nails from impact: avoid situations that weaken nails, limit their manipulation, and use gloves during household activities.
- Using moisturizing products: regularly applying a nail and cuticle treatment nourishes them and strengthens the protective barriers around the nail contour.
- Being gentle during manicures: an overly abrasive file or abruptly pushing back cuticles can worsen the problem.
Prendre soin de ses ongles s'inscrit dans une routine plus large, au même titre que les secrets pour éliminer efficacement les callosités des pieds.
Les produits hydratants nourrissent et renforcent les barrières protectrices, un principe que l'on retrouve aussi dans le rôle du sérum pour le visage.
What to Do if Ridges Persist?
Most ridges are not dangerous, but it remains important to discuss them with a healthcare professional.
If your nails are often ridged, change shape, or become painful, consult a dermatologist, general practitioner, or podiatrist.
These experts will be able to determine the cause of these changes and provide appropriate treatment to address these issues.
Il est donc crucial de faire attention aux changements de nos ongles, car ils peuvent refléter notre santé globale.
