Que révèlent les stries sur les ongles de nos mains ?

Les différentes stries sur les ongles

Définition : Les stries sont des lignes ou des sillons qui apparaissent parfois verticalement ou horizontalement sur les ongles.

Les stries longitudinales

• Fines, elles s’étendent de la cuticule jusqu’à l’extrémité de l’ongle.
• Elles peuvent venir d’une usure normale avec l’âge ou du fait d’utiliser régulièrement ses mains pour travailler.
• Dans certains cas, elles signalent des affections dermatologiques ou systémiques qui affectent la matrice de l’ongle, là où se forment les cellules de couleur blanche–molle.
• Certaines maladies auto-immunes, comme le lupus érythémateux disséminé, peuvent aussi provoquer des stries longitudinales.

S’il y a accompagnement d’autres symptômes, il est recommandé de consulter un médecin.

Les stries transversales

Moins fréquentes que les stries longitudinales, elles sont généralement le signe d’un problème de santé plus sérieux.

1. Elles peuvent apparaître suite à un choc sur l’ongle, notamment lors d’un accident ou après une manipulation répétée qui met en jeu la matrice de l’ongle.
2. Certaines maladies métaboliques causent des interruptions dans la croissance de l’ongle et provoquent ainsi ces stries transversales.
3. Dans certains cas, elles sont liées à un stress émotionnel intense ou physique ayant perturbé temporairement la production de kératine. Les « lignes de Beau », stries transversales bien définies, sont souvent liées à ces situations.

Être attentif aux changements sur nos ongles est donc primordial, car ils peuvent refléter notre état de santé global.

Causes possibles des stries sur les ongles

Outre les causes dermatologiques, d’autres raisons peuvent expliquer des stries.

1. Le vieillissement : l’épaisseur de l’ongle diminue avec le temps, ce qui accentue l’apparence des stries. Ce phénomène reste naturel et n’est pas préoccupant en soi.
2. Les carences en vitamines et minéraux : un manque de fer, de zinc ou de vitamine B peut provoquer des stries. Soigner son alimentation aide donc à préserver la santé des ongles.
3. Une infection fongique ou bactérienne : restez vigilant face à l’épaississement, au jaunissement ou à la fragilité. Ces changements peuvent indiquer une infection, à l’origine notamment de stries transversales.
4. L’hypothyroïdie : cette affection endocrinienne ralentit le métabolisme avec une hypoproduction d’hormones thyroïdiennes. Les ongles deviennent alors cassants, striés et souvent très secs.

Comme pour les ongles, une alimentation adaptée compte, et nos compléments alimentaires cheveux détaillent comment choisir le plus efficace.

Ce qu'on garde : Les stries sur les ongles peuvent avoir de multiples causes : vieillissement, carences en vitamines et minéraux, infection fongique ou bactérienne, ou encore hypothyroïdie.

Traiter les stries sur les ongles

Face aux stries, la première étape consiste à en identifier la cause. Consultez un dermatologue ou un médecin généraliste : il déterminera si elles signalent un problème de santé nécessitant un traitement.

• Soigner l'assiette : une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes, protéines et acides gras essentiels, renforce les ongles et réduit l'apparition des stries.
• Éviter les chocs : limitez les manipulations et les situations qui fragilisent les ongles, et portez des gants lors des activités domestiques.
• Hydrater : un soin appliqué régulièrement sur les ongles et les cuticules les nourrit et renforce leurs barrières protectrices, au niveau du contour de l'ongle.
• Manucurer en douceur : une lime trop abrasive ou des cuticules repoussées brusquement risquent d'aggraver le problème.

L'hydratation régulière est essentielle, tout comme le rôle du sérum pour le visage dans une routine de soin.

Que faire si les stries persistent ?

La plupart des stries ne présentent pas de danger. Il reste important d'en parler à un professionnel de santé.

Si vos ongles sont souvent striés, changent de forme ou deviennent douloureux, consultez un dermatologue, un médecin généraliste ou un podologue. Ces experts déterminent la cause de ces modifications et fournissent un traitement approprié.